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白发变黑发的小窍门
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白发变黑发的小窍门
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  • 陈丽丽 副主任医师 牡丹江医学院红旗医院
    如果头发变白变黑,富含优质蛋白质食物要常吃,比如牛奶鸡蛋等可以促进头发角蛋白的合成有利于白发变黑;另外,也可以多吃一些如黑米、黑芝麻、黑豆、何首乌等,因为这些有在中医上具有养血生发白发变黑的功效的,除此以外要注意休息以及营养搭配等。
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