贫血吃水果有用吗

Question

贫血吃水果有用吗

Answer 1

这个要看贫血也不严重，如果是营养不足所引起的贫血，那么通过饮食改善肯定是有帮助的，可以多吃一些能补铁的水果，比如香蕉、菠萝、火龙果、李子等，这些水果的铁元素含量都非常的丰富，能改善贫血引起的头晕。长时间的贫血容易导致身体内的铁元素流失，所以这种情况需要补充铁剂。