成人的血压是多少

Question

成人的血压是多少

Answer 1

成人血压在90/60—160/90范围以内，波动会在2.7—4.0千帕范围内。建议在平时生活当中注意多锻炼身体，平时多喝水，注意休息保证充足的睡眠，还应当注意饮食清淡一点，尽量少吃或不吃油腻的食物以及是胆固醇过高的食物，尽量多吃水果以及蔬菜。