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高血压的饮食疗法

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高血压的饮食疗法

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王慧副主任医师沈阳医学院沈洲医院

下面几个些饮食疗法，例如香油菠菜、素炒芹菜的食疗方法：菠菜500克洗净切碎，入锅后加小磨香油25克，食盐、味精各少许，急火拌炒2分钟即可食用。芹菜适量洗净切小段，放入沸水中汆一下捞出，再入锅加油素炒，食盐、味精各少许，点入香油1分钟左右出锅即可食用。

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