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髌骨软化症自我疗法有哪些

病情描述:

髌骨软化症自我疗法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

其实髌骨软化症这种疾病不是特别严重，因此可以选择自我疗法来恢复，不过，具体的效果还是要看个人的体质，而且这种疾病是以康复训练为主，比如说膝关节伸展运动、肌腱拉伸运动以及深蹲等等，通过这些方法是可以强化膝关节肌肉的强度，从而缓解软化症。

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