高血压吃什么菜

Question

高血压吃什么菜

Answer 1

应该多吃些洋葱或者是冬瓜、青菜、西红柿之类，而且这种食物都是含有维生素比较高以及高钾低钠的食物，比如吃些苹果、橘子、青菜、花菜之类。在这段时间就要清淡饮食，还是要多注意休息，不要过度劳累，一定要控制好自己的情绪，尽量不要大悲大喜。