治疗近视明目的食物有哪些

Question

治疗近视明目的食物有哪些

Answer 1

生活当中很多食物都有明目作用，可以多吃西兰花。西兰花含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。此外，花椰菜、球芽甘蓝、白萝卜和卷心菜等十字花科蔬菜都有护肝的特性。另外，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。