近视眼吃什么明目

Question

近视眼吃什么明目

Answer 1

巩膜有一定的韧性，但在眼轴前后径的部位仍然较弱。平时可以吃肉等动物性食物中不仅含有丰富的蛋白质，还含有全部必须的氨基酸。菠菜富含钾、钙、镁等元素，能提高眼部肌肉的弹性，是预防近视的有效药物。另外，菠菜中维生素B2和胡萝卜素的含量也不少。平时保持眼睛姿势正确，保持眼睛健康。