近视眼吃什么好

Question

近视眼吃什么好

Answer 1

摄入维生素，维生素a要参与到视觉之中，补充维生素A一般是动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜等。视神经的传导需要维生素B的帮助，维生素C和维生素E有助于眼睛血管的保护。偏食对视力发育有明显的影响，需要养成合理的饮食习惯，同时预防近视需要少使用糖。不能缺钙，钙缺乏也会造成视力减退。