吃什么控制血压

Question

吃什么控制血压

Answer 1

如果血压比较高的话，建议平时可以多吃一些芹菜，因为芹菜有非常好的稳定血压的作用，而且还有一定的降压功效，同时还可以适当的吃一些冬瓜，也有利于血压的控制，平时一定要避免吃过咸或过于油腻的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，对于控制血压有一定的好处。