低血压食疗方法是怎样的

Question

低血压食疗方法是怎样的

Answer 1

正常收缩压90-139mmhg，舒张压60-89mmhg。高血压和低血压对人体有害。因此，低血压患者会出现头晕和疲劳。除了中药调理外，还可以通过饮食调理来治疗。低血压患者饮食建议如下：
1、莲子、龙眼、大枣，补气血。
2、富含蛋白质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆等。新鲜蔬菜和水果。
3、采取高钠高胆固醇饮食，如猪脑、猪肝、猪骨等。
4、喝适量的低度酒，如啤酒和葡萄酒。