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慢性胃炎影响增肌吗

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慢性胃炎影响增肌吗

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王晶主治医师武汉市第四医院

慢性胃炎并不会影响到增肌，若需要增肌可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋，鸡胸肉等，也可以服用一些蛋白粉，而这些食物通常不会对胃部造成刺激，不容易造成不适感。建议患有慢性胃炎尽量少吃多餐，不要过饱，不要吃辛辣刺激的食物，容易刺激胃部造成胃粘膜损伤。

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产后便秘能自愈吗

产后便秘大部分可自愈，不严重。可通过补充含纤维素食物、多增加运动量或润肠通便药物等治疗。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

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