为什么躺下床会头晕目眩

Question

为什么躺下床会头晕目眩

Answer 1

头晕是一种常见的脑功能障碍，表现为头晕，头胀，头晕等感觉，头晕主要见于脑供血不足，脑血栓，神经衰弱，较大精神压力，颈椎病等。睡枕不宜过高，以舒适为主。不要熬夜，每天晚上保证7小时睡眠，睡前可喝一杯牛奶，有镇静安神的作用，泡一只脚促进血液循环，平时多做体育锻炼，提高身体免疫力，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等。