吃什么容易引起高血压

Question

吃什么容易引起高血压

Answer 1

高热量的食物不要吃，会导致血液升高，少吃多盐食物，盐容易导致血压上升，日常饮食要清淡，减少食盐的摄入量。绿茶是可以降血压，但是要清淡，不可以喝浓茶，辛辣刺激性的食物不能吃，不可以喝酒，狗肉跟羊肉不能吃，多吃蔬菜水果、进行适当体育锻炼、加强身体素质。