老人怎么预防老年痴呆

Question

老人怎么预防老年痴呆

Answer 1

老年人要想避免患上老年痴呆就需要做到每天保持心情愉悦，多多出去运动，进而可以增强体质，有效预防老年痴呆等疾病。饮食上食物选择不仅要科学，而且还要注意多多补充一些微量元素锌以及硒，这两种物质可以有效降低老年痴呆的发病率，延缓衰老。