维生素c的作用与功效

Question

维生素c的作用与功效

Answer 1

维生素c具有美白、增强身体免疫力以及促进元素吸收的作用。
1、维生素C具有美白的功效，一定药理剂量的维生素C可以使得面部的色素有所改善，起到部分美白的作用。
2、维生素C还有促进铁、钙、叶酸的利用的功能，尤其是对于贫血的人群以及钙质吸收的人群。
3、免疫功能的促进，维生素C能够有效促进机体的免疫功能的维持。