高血压患者每天能摄入多少油？

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高血压患者每天能摄入多少油？

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压患者每天摄入的油量要少于25克。中国营养学会建议,膳食中总脂肪所提供的热能以占膳食总热能的20％~25％为宜,世界卫生组织建议不超过30％为限.在我国小康水平的事物结构中,预期食用植物油的消费量每月为0.75kg,相当于每天25克。

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血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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