总是掉头发什么引起的

Question

总是掉头发什么引起的

Answer 1

总是掉头发的首先考虑的原因就是内分泌失调，脱发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系的。另外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙、保持愉快心情、少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物、保证充足的睡眠、不要染发和烫发等。