洗头发掉头发要注意的事项

Question

洗头发掉头发要注意的事项

Answer 1

掉头发的原因有很多，分为脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,建议对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.另外你应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断,可能是存在肾虚的情况。吃些补肾的中药也有一定的效果。