脱发特别严重应该用什么方法

Question

脱发特别严重应该用什么方法

Answer 1

有时脱发是正常的新陈代谢，但如果脱发很厉害有多种原因，可能是饮食不当或者是过于劳累而且没有休息好。饮食要多样化，营养要均衡，注意补充营养，多吃优质蛋白质，b族维生素，维生素c和钙片，注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠。不要吃辛辣食物和油脂过高食物。