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来例假期间饮食禁忌有哪些

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来例假期间饮食禁忌有哪些

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

经期在饮食上必须注意规律，建议多吃含有维生素C的食物，注意不要吃凉的、辛辣的食物，要清淡一些，注意保暖，不要同房。建议：月经期间注意外阴清洁，不要吃凉的食物。如果因饮食或者其他原因引起月经颜色异常或者是经量减少，可以喝九芝堂逍遥丸、云南白药新生化颗粒、益母草颗粒。

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