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颈椎病患者的饮食和锻炼
病情描述:
颈椎病患者的饮食和锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    颈椎病的患者平时吃饭可吃些牛奶以及豆制品,可以增加骨头的韧性,也可吃些维生素b缓解疼痛在平时运动中可选择打羽毛球的方式。除了在平时的饮食中做些调整,也要做好自己的保暖工作,运动也要做适量不能过度以免会造成身体或者肌肉的损伤。
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