产后月经不调怎样合理饮食

Question

产后月经不调怎样合理饮食

Answer 1

月经不调主要是由于气血不足，肝气郁结，淤血阻滞，肾气不足所致，可以说与不通血管有直接关系。而产后的妈妈由于疲劳，身体虚弱，很容易气血不足，导致月经紊乱。丝瓜中含有大量的皂甙，多种维生素、植物粘液、矿物质、丝瓜苦味、香茅和干扰素等成分，具有通经，活血，解毒的功效，能有效调节产妇身体，促进血管，防治月经不调。