高血压的人吃什么食物比较好

Question

高血压的人吃什么食物比较好

Answer 1

老年人高血压人群应该按时吃降压药，平时多吃一些降压类的水果。猕猴桃有清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果。多吃桔子，桔子中含有包括维生素c在内的多种营养物质，如果是因为慢性肝炎导致的高血压，适当多吃桔子就可以帮助肝脏解毒，同时还可以促进胆固醇转化，因此能达到预防动脉硬化的效果，在饭后吃一个桔子还可以帮助缓解因为高血压导致的消化功能紊乱。