高血压患者平时应该注意什么

Question

高血压患者平时应该注意什么

Answer 1

高血压在饮食上要保持清淡，过咸的食物会使患者的血压直线上升，同时隐形的含盐量高的食物也不要吃，像鸡精、火腿等。建议患者在室外进行有氧运动，运动强度也需要适量，不要过于激烈。换季的时候预防感冒的情况，平时不要出现太大的心理压力。