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高血压吃哪些蔬菜最效果好

病情描述:

高血压吃哪些蔬菜最效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

有高血压的患者一定要注意自己的饮食情况。多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，比如说吃一些大白菜和黄瓜，还有芹菜，还有韭菜等食物，这些食物当中不仅含有维生素，而且含有纤维素，同时这些食物当中也含有丰富的微量元素，对于身体健康也是有一定好处的。

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