高血压病人合适多少锻炼量呢

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高血压病人合适多少锻炼量呢

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

对于患有严重高血压和心、脑、肾等重要器官损伤的病人，工作能力、锻炼和锻炼受到极大限制。为了不增加这些重要器官的负担，进行更密集的锻炼是不合适的。在进行体育活动时，高血压病人应坚持这样的原则，即无论从事哪种运动，都应注意运动的时间、频率和强度。

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