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高血压早晨能运动吗

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高血压早晨能运动吗

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压的患者早晨可以做适量的运动。每天进行适量的运动。不仅具有强化体质、促进疾病康复的作用，有利于控制体重，而且具有降低血脂、预防动脉粥样硬化等作用，对缓解高血压也有一定的作用。高血压的患者也需要注意饮食，要注意低盐低脂饮食，控制辛辣食品的摄入。

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