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高血压能吃什么干果

病情描述:

高血压能吃什么干果

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压可以的干果有松子、开心果和莲子，这些干果有软化血管减少胆固醇的作用，特别适合患有高血压疾病的人吃。多吃一些菠菜苦瓜的蔬菜来降低血压效果是非常好的，也能补充身体的营养而且不会出现副作用，尽量不要吃盐分含量比较高的食物，会导致血压增高。

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