人流后能吃什么

Question

人流后能吃什么

Answer 1

在人流以后一定要加强的营养，增加自己的抵抗力，人流后应该多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆制品类等蛋白质丰富的食物和富含维生素，多的新鲜蔬菜以及水果，也可以多吃一些大枣、芝麻、牛奶、鸡蛋等补血的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，以及寒性比较大的食物，注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，保持心情愉悦，不要进行重体力劳动和搬比较重的东西，避免剧烈运动。