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高血压吃哪些饭效果好

病情描述:

高血压吃哪些饭效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

多吃一些粗粮，或者是多吃些大米饭之类。高血压是一种比较常见的慢性疾病，可以适当的多吃些青菜，这样的话才可以有效的维持身体的健康状态。或者是多吃些香蕉，香蕉是水果一种营养比较高的水果，可以起到降压的作用，在这段时间一定要控制好自己的情绪。

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