高血压吃哪些饭效果好

Question

高血压吃哪些饭效果好

Answer 1

多吃一些粗粮，或者是多吃些大米饭之类。高血压是一种比较常见的慢性疾病，可以适当的多吃些青菜，这样的话才可以有效的维持身体的健康状态。或者是多吃些香蕉，香蕉是水果一种营养比较高的水果，可以起到降压的作用，在这段时间一定要控制好自己的情绪。