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便秘的人饮食禁忌

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便秘的人饮食禁忌

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晶主治医师武汉市第四医院

针对便秘人群最好不要吃垃圾食品，也不要吃油炸辛辣、过凉或者过热、油腻或者荤腥、对胃有刺激性的食物，尤其是不要喝酒。患者在日常生活中也要减少肉食的摄入，不要吃不容易消化的食物或者水分不足的食物。患者也要少吃方便面、饼干、薯片等油炸膨化性的食物。

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预防便秘可以适量吃西梅、燕麦、火龙果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、双歧杆菌三联活菌散、麻仁润肠丸、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做...

产后便秘易发生于体质虚弱、饮食结构不合理产妇身上，注意良好饮食习惯，必要服用药物治疗。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

虽然严格来讲便秘并不能够算是一种疾病，但是其给人身体带来的危害却比某些疾病还要严重，所以对于这种病症，人们必须要提高警惕性。而通常情况下来说，处于怀孕期间的女性、长时间吸烟的人、长时间不运动者以及情绪总是异常者等人身体出现便秘症状的概率会更高。

哪些人易患上便秘

便秘是很多人会出现的一种问题，会让排便困难，腹胀等症状出现，长时间便秘还会让情绪烦躁以及失眠，容易出现便秘的人有膳食纤维摄入过少的人群，工作无规律的人群，长时间坐着的人以及儿童老人，需要做好预防措施。

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