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便秘吃什么水果好

男，22岁 2020-08-17 18:06

病情描述:

便秘吃什么水果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-17 19:02

便秘吃一些火龙果，香蕉和苹果等水果都是比较好的，因为水果是一种富含纤维素和维生素的食物，能够有效的补充身体所需的维生素，并促进肠道蠕动，帮助排出大便，平时每天早晨可以喝一杯温开水或者淡盐水，起到湿润肠道的作用，帮助肠胃吸收以及通便。

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