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女人痛经吃什么食物比较好

病情描述:

女人痛经吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

痛经期间可以多吃一些补血功能的食物如桂圆，红枣，花生等等。也可以喝一些葡萄酒缓解痛经。在月经期间切忌不能吃一些生冷寒性的食物，辛辣刺激性食物，多喝热水热牛奶，红糖水，在月经期间也可以多喝老母鸡汤。同时也要休息不要熬夜和身体的保暖。

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