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贫血吃什么水果好
病情描述:
贫血吃什么水果好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 盖灿 副主任医师 淮北市人民医院
    1、橘子含有丰富的维生素C,维生素C能使铁保持还原状态,铁在还原状态是有助于它通过消化道吸收的。
    2、草莓、葡萄,其中除了富含维生素C外,还含有较多的铁、维生素C。糖C二者合在一起,更有利于铁的吸收。除了水果,我们还应该注意补充其他富含铁的食物。
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