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高血压高压高如何饮食

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高血压高压高如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

高血压高压高的情况注意饮食清淡一些，低盐低脂肪，可以多吃蒸煮的食物，一定要少油，平时可以多吃鱼和豆制品，不要吃油腻、辛辣的食物，可以进行适当的体育锻炼，参加力所能及的体力劳动，控制体重，保持充足的睡眠，按时服药，一般是会有所改善。

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