高血压老年人吃什么食物比较好

Question

高血压老年人吃什么食物比较好

Answer 1

高血压老年人可以吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。不可以吃太过油腻及刺激性强的食物，很有可能就会导致血压出现明显的上升，不利于身体的恢复。老年人高血压要定期到医院进行测量，要防止血压引起心脑血管出现病变，以免导致心肌梗塞，要加强体育锻炼。