高血压能不能食用动物性食物

Question

高血压能不能食用动物性食物

Answer 1

多吃新鲜蔬菜水果和其他富含维生素b和维生素c的食物，如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。多吃些具有抗高血压作用的食物，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、水母等。避免吸烟。香烟中的尼古丁可以刺激心脏和血管，提高血压，加速动脉粥样硬化的形成。少吃动物脂肪，不吃动物内脏等。