便秘怎么才能彻底治好

Question

便秘怎么才能彻底治好

Answer 1

便秘主要是由于胃肠的蠕动力减弱，导致胃肠湿热过重，与日常作息习惯、饮食习惯和精神压力有很大关系，首先调整自己的生活和休息，不熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，不久坐，不过度节食，避免暴饮暴食；治疗便秘的中药，主要有清热解毒、润肠通便的功效。常用的是舒秘胶囊、通便灵胶囊、麻仁软胶囊。