高血压不能吃什么

Question

高血压不能吃什么

Answer 1

高血压患者应该保证合理搭配饮食，饮食上需要注意：饮食要清淡，食盐的日摄入量不要超过6克。还要注意低脂肪饮食，尽量不要吃油腻的食品，例如油炸食品、肥肉、猪蹄等，多吃新鲜的水果蔬菜，还有膳食纤维，多吃一些粗纤维的食物，保证营养的均衡。还要就是一定要戒烟戒酒，能有利血压的控制。