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母乳妈妈便秘怎样合理饮食

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母乳妈妈便秘怎样合理饮食

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王晶主治医师武汉市第四医院

在饮食上吃粗纤维的食品，比如新鲜的水果和蔬菜，另外也可以吃马铃薯、喝蜂蜜水等等都能够起到一定的作用。必要的时候，可以使用开塞露来治疗。出现了便秘，可能是因为长时间不运动或者长时间的吃辣椒等等都有关系。但是在母乳期间，不要盲目的胡乱使用药物。

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为什么女性便秘多于男性

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

产后大便拉不出来怎么办

产后肠道被挤压之后还没恢复，并且比较干燥，所以大便没法顺利排出。可以用高锰酸钾进行坐浴，滴两滴开塞露，实在不行还可以服用一些清热消毒的药物。平时就应该注意饮食，多吃果蔬等清淡类食物，注意运动，比如提肛运动等。

便血不痛是什么原因

便血不痛也是比较普遍的现象，便血不痛主要是受到肛肠的压迫，以及痔疮方面的疾病的不断加重所引起的，其实有些便秘的现象或者痔疮疾病没有治疗也会产生此类的现象，导致出现便血的现象，也会更加严重，但是没有疼痛感觉，对于身体没有任何的好处，需要及时的治疗，缓解症状。

产后便秘的危害有哪些

产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。

产后便秘怎么治疗

产后便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式治疗。产后便秘可能与激素水平变化、饮食结构不合理、胃肠功能减弱、会阴伤口疼痛、心理压力等因素有关。

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