女生便秘如何饮食

Question

女生便秘如何饮食

Answer 1

便秘可以多吃一些新鲜的水果，适当的喝点蜂蜜水，蜂蜜水可以改善肠道的蠕动。便秘主要是指排大便不通畅，排便的次数出现明显的减少，有些人还会出现肛门疼痛的情况，排大便的时候不可以太过用力，以免导致脱肛的情况形成，可以在医生指导下口服益生菌等药物治疗。