高血压可以吃鸡蛋吗

Question

高血压可以吃鸡蛋吗

Answer 1

因为鸡蛋里蛋黄胆固醇含量较高，所以高血压患者，可以在血压稳定的情况下食用，但是不可以食用过多，建议一周不要超过5个，可以多吃蛋清，少吃蛋黄。饮食保持清淡，多进食高钾食物、多吃蔬菜水果、营养搭配保持均衡，不吸烟、节制饮酒，定期的复测血压，坚持服用降压药。