高血压如何饮食

Question

高血压如何饮食

Answer 1

高血压的一般症状为头晕、头痛、心悸、疲劳等，其治疗目的是要控制血压、改善症状和防治并发症，所以需要终身治疗。患者要正视自己的疾病，按时按量服药，配合良好的生活习惯，比如要保持心情愉快；每周进行中等强度的运动4-7次，每次不少于半小时且不多于一小时；还要要控制饮食等。