肠干便秘吃什么食物比较好

Question

肠干便秘吃什么食物比较好

Answer 1

大肠干燥多吃以下食物，香蕉，它含有大量的膳食纤维，具有通便作用，可用于预防便秘。白开水，每天八杯白开水可以使身体畅通无阻，对女孩具有美的功效。豆腐，豆腐含有大量的蛋白质，是一种易消化的食物，具有除火，抚平的作用。柿子，其中含有大量胶体，可用于治疗大肠干燥。