便秘人要多可以吃哪些水果

Question

便秘人要多可以吃哪些水果

Answer 1

便秘的患者可以吃一些水分比较多的水果，比如柚子、梨、西瓜等等，这些水果不仅含有丰富的维生素可以改善便秘，而且含有大量的水分，可以防止出现大便干结的状况。并且吃水果需要坚持每天吃。同时还可以喝一些润滑肠道的蜂蜜水，对便秘也有帮助。