体检尿酸高怎么办

Question

我本身就出现关节疼痛的情况，害怕是关节炎，体检尿酸高怎么办？

Answer 1

尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式改善。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能下降、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，避免酒精及含糖饮料。

2、增加饮水

每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。

3、控制体重

肥胖会抑制尿酸排泄，通过合理运动将体重指数控制在24以下，避免剧烈运动诱发痛风发作。

4、药物治疗

苯溴马隆片可促进尿酸排泄，别嘌醇片抑制尿酸生成，非布司他片适用于肾功能不全者。需在医生指导下选择药物。

定期监测血尿酸水平，急性痛风发作时需限制活动并冰敷患处，长期控制目标为血尿酸低于360μmol/L。