拔牙后可通过咬紧纱布止血、避免剧烈运动、保持口腔清洁、合理饮食等方式促进恢复。拔牙后24小时内禁止刷牙漱口,48小时内避免吸烟饮酒。
拔牙后需咬紧纱布30-40分钟压迫止血,若出血持续可更换无菌纱布继续压迫,大量出血需及时就医处理。
术后24小时内避免剧烈运动和重体力劳动,防止血凝块脱落引发干槽症,建议静卧休息时抬高头部。
24小时后可轻柔漱口,使用氯己定含漱液预防感染,刷牙时避开创口区域,保持口腔卫生降低感染概率。
术后2小时可进食温凉流质食物,避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面,推荐冰淇淋、酸奶等有助于止血消肿。