低血糖孕妇吃什么食物比较好

Question

低血糖孕妇吃什么食物比较好

Answer 1

要多吃高纤维食物，高纤维饮食有助于平衡血糖浓度。当血糖较低时，这些纤维可以与蛋白质食品，如麦麸蛋糕、生奶酪或杏仁酱，结合使用。食用新鲜苹果代替苹果酱，苹果可以很好的控制血糖，并加入一杯果汁，快速提高血糖浓度。均衡的饮食。多吃谷物，瘦肉，酸奶等。