流产吃什么好恢复营养

Question

流产吃什么好恢复营养

Answer 1

在流产后建议经常煲汤喝，如鸡汤、鸽子汤、鱼汤等，里面可加入红枣、阿胶、黄芪，能补气养血，改善气血不足引起的体虚。流产之后为了让身体更好恢复，也要补充适当的维生素、纤维素，这类微量元素在蔬菜水果里面是很常见的。为了恢复元气，在煲汤时里面可以适当加入花胶。